高血圧症の有病者は日本の3人に1人の割合だとされ、日本の国民病として位置づけられています。また高血圧症は放置しておくと様々な病気のリスクを高める恐ろしい病気です。正しい治療方法を学び健康な体をつくりましょう。

高血圧症に悩まされる男性

高血圧による病気のリスクの2016年9月の記事一覧

  • 高血圧対策には無理のない登山や筋トレを

    高血圧を改善するためには、無理のない範囲で登山や筋トレを行うことが有効です。高血圧が引き起こされてしまう原因には、血中の中性脂肪の量が多いことがあります。この中性脂肪を減らすためには、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて…続きを読む